身体を大事に！前日でもできる○○とは！？
いよいよコンクール前日になりました
ここまであっという間でしたか？
人生で１番濃い夏を過ごしたといってもいいくらい
充実していたのではないでしょうか？
そしてあなたはここまで本当によく頑張ってきました
さぁあと少しです！！
前日はやることがないと思っていたら大間違いです
前日だからこそ大切なことがあるのです
今回は
最終調整！目標達成のための必須アイテム最後の○○を紹介します
【なぜあなたはこの記事を読む必要があるのでしょうか？】
ここまで厳しい練習を耐え抜いてきて
コンクールで勝つため、舞台上で自分の持っている実力を
存分に発揮するために努力を重ねてきました
でも、そこで終わってしまっては最後の仕上げができていません
最後の仕上げをしてピカピカに仕上がった状態で
本番に挑んでほしいのです
せっかくレギュラーに入って
ここまで頑張ってきたからこそ舞台をいいものにしてほしいので
この記事を読み進めてくださいね
【この記事を読んでいったら、どんな事が起こるでしょうか？】
・コンクール以外の前日の過ごし方がわかる
・前日だからと気負いすることなくいつも通りすごせる
・コンクールで舞台に立った時にリラックスしていられる
反対にこの記事を読まないとどうなるのでしょうか？
・前日だからこそ気持ちに余裕がなくなる
・準備を怠ってしまうので慌ててしまう
・舞台に立った時に集中できずに本来の実力を発揮できない
【いま、私があなたに伝えたいことは？】
そんなあなたに今回は
最終調整！目標達成のための必須アイテム最後の○○を紹介します
【ステップバイステップで丁寧にお伝えしていきます！】
STEP１
本番に履いていく靴を磨いておこう！！
本番に履いていく靴は衣装に合わせてなので
多くは黒の革靴やローファーが多いと思います
通学靴が黒の革靴なら、汚れが目立ってしまっていますので
しっかり磨きましょう
また、コンクール用に靴を買ったのであれば
買ったばかりなので汚れはないにせよ
軽くふき取るように磨きましょう
履きなれていないので靴ずれを起こさないように
バンドエイドの準備をしておいてくださいね
STEP２
楽器や衣装や譜面を持って帰ってきたのであれば最終確認をしよう！
学校を出るときに忘れ物がないかチェックをしていると思いますが
自宅に持って帰ったときにすべて確認しましょう！
マウスピースは欠けたりしていませんか？
譜面はそろっていますか？
衣装のネクタイはシワなくきれいな状態ですか？
すべて確認して整えておきましょう
楽器はこの時軽く拭いておき
ケースに入れるとピカピカになって気分が落ち着くのでおすすめです
STEP３
日付が変わる前に寝よう！
当たり前のことですが、遅くまで起きてると
翌日ものすごい眠気に襲われます
前日ということで友達や先生から
頑張れ！とメールやLINEがくると思います
すごく嬉しくなり、返事を返していると
夜中になっていて眠れなくなってしまうので
LINEをしたりするのは日付が変わる前までにして
遅くとも０時には寝ましょう
いかがでしたか？
コンクールで勝つためには周りのコンディションもそうですが
自分のコンディションが１番大事なのです
ここまで体調管理を徹底してきたと思いますが
最後の最後に気を抜くことはできませんよね
絶対に気を抜かずいい結果を得るためにも
頑張っていきましょう
そして明日のコンクール
最高のものにしましょう！！
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