○○をしない！？本番中にできる２つの大切な○○とは？？
あなたは本番中、すごく緊張しているかもしれません
演奏した後、悔いが残ってしまったと顔に出てしまったかもしれません
確かに緊張する環境に身を置いているので
演奏した後一喜一憂するのはよくわかります
ですが本番中に一喜一憂してしまうと
どういうことが起こってしまうのでしょうか？
【なぜあなたはこの記事を読む必要があるのでしょうか？】
本番中、たくさんの曲を演奏するので
練習中できなかったことが出来たとか
逆にできたことが出来なかったとか
いろいろなことが起きます
しかし、本番中に一喜一憂すると
集中力が切れてしまい
せっかく練習を積み重ねてきたのに
感情が表に出てしまうので
ほかのことに集中できなくなってしまいます
あなたが本番中一喜一憂しているのなら
本番中、練習したことを最大限発揮するためにも
大切なことを書いていくのでこの記事を読み進めてくださいね
【この記事を読むとどうなるか】
・本番中の緊張する環境に身を置いていても、集中力を切らすことなく演奏できる
・たくさんの曲を扱っていても、１曲１曲に集中できるので練習したことを最大限発揮できる
【この記事を読まないとどうなるか・・・】
・緊張する環境に身を置いてるので、一喜一憂してしまうことで集中力が切れる
・１曲ごとに一喜一憂するので練習したことを最大限発揮することができない
【今、あなたに伝えたいこと】
そんなあなたに今回は
練習したことを最大限発揮するためにも
本番中にできる集中力を保つ方法を紹介します
STEP１
・目の前の楽譜に集中しよう！！
当たり前じゃんと思うかもしれませんが
練習時に楽譜に書き込んだ注意書きまで見れていますか？
指揮者・コーチからの大切な指示が楽譜に書いてあるはずです
しっかり読みとって演奏しましょう！
また、楽章ものの曲を扱うと
小節カットが多くなったり、長い休みがあるかもしれません
本番で数え間違えなどを起こさないためにも
目の前の楽譜に集中しましょう！
STEP2
・１曲演奏し終わったら、次の曲の最終イメージトレーニングをしよう！！
本番中は、１曲演奏し終わると、次の曲の紹介などで
少し時間があるときがあります
その際何もせず、ぼーっと過ごすのはやめましょう
もし次の曲が楽しい曲なり知っている曲なら
そのフレーズを頭の中で歌ってみてください
もしソロをもらっているなら
どこでマイクの位置に向かっていくのかを最終確認しましょう
ソロの場合は楽譜は手元にないので、音の確認も忘れないようにします
いかがでしたか？
本番中に一喜一憂していると
大切なことを忘れてしまうことがあります
１度しかない大切な本番
成功させるためにも
簡単にできるものなので
ぜひやってみてくださいね
あなたが実践するのを
私は楽しみに待っています
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緊張を改善して、本気で吹奏楽人生を楽しみたい！
後悔しない部活生活を送りたい！
詳細はこちらから↓
http://kanami-f-1993.hatenablog.com/entry/2019/07/13/125224
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