かなみ@緊張改善アドバイザー

大切な本番で緊張せず、堂々と演奏する方法を教えます!

体が震えるほど緊張してミーティングで発言できなかった私がとったある○○とは?

 

コンクールメンバーも決まったころ

 

コーチからミーティングを行うといわれることがあります

 

その際、学年ごとに分かれてのミーティングを行うか

 

各楽器ごとのミーティングになるかはその時の状況によりますが

 

もし、学年ごとのミーティングを行うのであれば

 

これは同機の団結を深めるだけでなく

 

部活をどうしていきたいのかを話し合える貴重な機会です

 

ですが、私は自分から発言することがすごく苦手でした

 

ミーティングにでても、ひたすら仲間の話を聞いているだけ

 

結局自分から発言することなくミーティングが終わってしまったこともありました

 

本当はこうしていきたいのに!という希望があったのに

 

すごくもったいないことをしてしまったことがありました

 

その時かなり後悔してしまったので

 

私はあることを行ったときから

 

ミーティングを開催しても自分から発言できるようになりました

 

今回は、ミーティングにでても怖がらずに発言できる○○の方法を紹介します

 

 

【なぜあなたはこの記事を読む必要があるのでしょうか?】

 

 

コーチから○日の〇時よりミーティングを行うといわれたとき

自分から発言できる人は、どんどん発信できますが

そうではない人はとても苦しい時間になってしまいますよね

 

ミーティングといっても部活のことの話し合いをしていますが

これから先どのような状態で部活をすすめていきたいのか

練習はどのようにしていきたいのか

また日頃の同機とのかかわりについても話せる場でもあります

 

その際、自分の意見をガンガンいえる人は本当に素晴らしいと思います

反対に自分の意見を発信できないと、その時間はとても苦痛なものになってしまいます

 

それでは本当にもったいないですし時間も無駄になってしまいます

何より同期の本当の想いを知れずに終わってしまいます

 

あなたが、もしミーティングにでても自ら発言することができないのであれば

この記事を読み進めてくださいね

 

 

 

この記事を読んでいったら、どんな事が起こるでしょうか?

 

 

・コーチからミーティングの知らせがあったときに自ら発言することができる

・同期と話し合える機会を持てるので互いの思いを知ることが出来る

・自分の意見を伝えることで、部活をいい運営にするために力になることが出来る

 

 

 

反対にこの記事を読まないとどうなるのでしょうか?

 

 

・ミーティングと聞くと、自ら発言できないので苦痛の時間になってしまう

・同期との話し合いでも、話せていないので、互いの思いを知れない

・自分の意見を伝えられないので、部活の運営に力になれない

 

 

 

【いま、私があなたに伝えたいことは?】

 

そんなあなたに今回は

 

ミーティングにでても怖がらずに発言できる○○の方法を紹介します

 

 

【ステップバイステップで丁寧にお伝えしていきます!

 

 

STEP1

 

パートの同期や同じ属性の楽器の同期と話し合ってみよう!

 

練習終わりや帰り道の時に、その日にあった練習の振り返りや

最近の状況などを話し合ってみましょう

同じ楽器なら、なおさらいいのですが

パート内に1人しかいない場合は同じ属性の楽器の同期と

一緒に帰るのも一つの手です

その際に練習を振り返ってみたり、状況を話すことで

自分の考えを伝えることが出来ます

 

STEP2

 

・他属性の楽器の同期と話し合ってみよう

 

同じ属性の楽器の同期だと、話し合いが進みますが

他属性の楽器だと、考えや思いが違う場合があります

その時に自分の思ってることをすんなりと話すことで

他属性の楽器の同期の意見も聞くことが出来ます

また、吹き方やフレーズについても聞いてみると

参考になることも多いのでおすすめです

 

 

STEP3

 

・ミーティング開催の時は相手の意見も聞きながら自分の意見をしっかりと伝えよう

 

これがいちばん難しいところですが

自分の意見をひたすらいうのではなくて

相手の意見も聞いたうえで自分の意見を伝えることで

自分はこう思っているんだと相手にしっかりと伝えられます

ただし、言い方にも気をつけましょう

とげのある言い方をしてしまうと、同期から反感を買ってしまいます

「なるほど。こう思っていたんだね。自分はこうなんだけど・・・」

といったん相手の意見も受け入れてあげるのがベストです

 

 

いかがでしたか?

 

ミーティングにでても、相手の意見に圧倒されてしまったり

自分の意見が伝えられずに時間だけが無駄になってしまうのは本当にもったいないです

相手が素晴らしい意見をもっていても

自分の意見がもしかしたら周りの参考になる場合もあります

その時意見が出せればみんなの力になることが出来ます

積極的に発信していきましょうね!

 

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